Prana- Atem und Lebensenergie
Prana bedeutet Atmung und Lebensenergie, Vitalität. Sich auf das Spüren, die Erfahrung von Prana im Körper bewußt einzulassen, wird Thema dieses Tages sein.
Pranayama, die Atemübung hat im Kurs oft nur am Rande Platz. Wie verbinden sich Atmung und Bewegung? Wie den Körper auf die Atemübung vorbereiten? Ein Herantasten an die wichtigsten Techniken und ihrer Wirkungen, belebend und/oder beruhiged, achtsam und sanft.
Davor: wird nur ein leichtes Frühstück empfohlen!
Voraussetzung: ein Jahr Yogapraxis
Termin: Sa, 5.1.11., 10–13 Uhr und 14.30–17 Uhr,
Ort: Prana Yoga Studio, Studio 4
Beitrag: € 70,–
Heilende Klänge des Veda
Eine musikalische Abendveranstaltung mit R.Sriram and Anjali Sriram
Mantras, Poesie, Meditation
Ein Abend zum Genießen und Mitmachen
Samstag 3. Dezember 201
Zeit: 20.00
Ort: Prana Yoga Studio, Mariahilferstr. 82, 1070 Wien
Eintritt: 5 Euro
KARTENRESERVIERUNG: dagmar(at)shorny.at
Semesterbeginn im Prana Yoga Studio ab 3.10. 2011
In diesem Semester biete ich einen Kurse an:
Yoga für Fortgeschrittene, Hatha II: Dienstag 19.45