Dagmar Shorny
Yoga: Praxis – Therapie – Philosophie

Kurse

in alle Kurs kann man auch während des Semester noch einsteigen, bitte um Anmeldung per mail oder Telefon

Ort: Prana Yoga Studio Mariahilferstr. 82, 1070 Wien:
Kurse bis März 2017

 

Yoga Vertiefend: Dienstag 19.15- 20.45

Ein Kurs für Geübte, die sich auf eine ruhiges, langsames und gleichzeitig intensives Üben einlassen wollen. Weniger sportlich intensiv, als intensiv in Bezug auf gezielte Achtsamkeit im Üben und Atmung. Pranayama und kurze Meditationen gehören dazu.

Atemyoga: Dienstag 17.30- 19.00

In diesem Kurs nutzen wir alle Möglichkeiten des Yoga, Körperübungen (Asana), Atemtechniken (Pranayama), Wahrnehmungs–und Spürübungen, Visualisierung und Imagination (Bhavana), Entspannung, um ein tieferes, befreiendes Atmen zu erfahren und so in eine subtile Ebene der Yogapraxis einzutreten.

Eine verfeinerte Wahrnehmung der Atmung als Energie wird möglich.

Voraussetzung für den Kurs ist der Wunsch, sich auf ein langsames, fokussiertes und gleichzeitig intensives Üben einzulassen. Grunderfahrung mit Yoga wird vorausgesetzt. Bei gesundheitlichen Problemen, informiere mich bitte im Vorfeld.

Semesterbeitrag: € 220,– (erm. € 185,–)
Einzelstunde: € 18,–

Ort: Prana Yoga Studio

Mariahilferstr. 82, 1070 Wien
Bitte um Anmeldung per Telefon oder e-mail